Nutrição Integrativa
e Comportamental

CRN 13444

  • Simone

    "Todo o acompanhamento com a Nutricionista Sacha Orlandin tem sido uma experiência fantástica. Desde o início só tive ganhos, menos peso, mais consciência, mais autoestima e mais saúde."

  • Adriana

    "Estava com uma expectativa sobre ir na Nutri e esta expectativa foi superada 10 vezes mais ,não tenho palavras pra explicar o quão bem fui recebida e atendida me senti em casa suuuper indico pessoa maravilhosa.”

  • Margot

    "Atenciosa, humana, querida. Consegui recuperar meu peso, minha autoestima e minha saúde graças ao excelente atendimento que recebi dela. Podem confiar. Vocês vão adorar, perdi 12 kilos em 4 meses graças a ela. Obrigada Sacha.”

  • Rose

    "Nao poderia ter escolhido nutricionista melhor. Atenciosa, incentivadora e sempre pronta a sanar qualquer dúvida com relação ao plano alimentar. Estou sentindo que com perseverança e com a ajuda dela, irei atingir os meus objetivos."

  • Clarissa

    "Uma profissional incrível muito atenciosa sempre me deixa muito confortável nas consultas e montou um plano alimentar muito bom para mim já obtive resultados ótimos no primeiro mês de acompanhamento."

  • Zilba

    "Sacha é uma profissional humana e competente. Estou em acompanhamento há dois meses e obtive sucesso até o momento. Sem pressão, sem pressa, com os cuidados desta excelente profissional tenho certeza que chegarei ao meu objetivo. Super recomendo!"

  • Camila

    "Eu amei o atendimento! Não conhecia, não foi indicação, achei a Nutri e depois pesquisei o Instagram dela, pelas fotos achei que era uma querida e de fato, muito atenciosa, você não é julgada em momento algum, atendimento muito humanizado. Indico muito!"

  • Gabriela

    "A Sacha é muito competente e atenciosa. Recomendo para quem quer buscar um novo estilo de vida. Me ajudou muito a conquistar meus objetivos de perda de peso com saúde que é o mais importante."

  • Andreia

    "Excelente profissional, super dedicada, atenciosa e zelosa com seus pacientes. O retorno na consulta é sempre o fortalecimento para a continuidade do processo e isso é sempre bem esclarecio pela Sacha."

Nutricionista em Caxias do Sul

Pequenas mudanças criam grandes
transformações.

Mais do que transformar sua alimentação, quero transformar a forma como você se relaciona com seu corpo e sua rotina.

Nutrição Integrativa
e Comportamental

CRN 13444

  • Simone

    "Todo o acompanhamento com a Nutricionista Sacha Orlandin tem sido uma experiência fantástica. Desde o início só tive ganhos, menos peso, mais consciência, mais autoestima e mais saúde."

  • Adriana

    "Estava com uma expectativa sobre ir na Nutri e esta expectativa foi superada 10 vezes mais ,não tenho palavras pra explicar o quão bem fui recebida e atendida me senti em casa suuuper indico pessoa maravilhosa.”

  • Margot

    "Atenciosa, humana, querida. Consegui recuperar meu peso, minha autoestima e minha saúde graças ao excelente atendimento que recebi dela. Podem confiar. Vocês vão adorar, perdi 12 kilos em 4 meses graças a ela. Obrigada Sacha.”

  • Rose

    "Nao poderia ter escolhido nutricionista melhor. Atenciosa, incentivadora e sempre pronta a sanar qualquer dúvida com relação ao plano alimentar. Estou sentindo que com perseverança e com a ajuda dela, irei atingir os meus objetivos."

  • Clarissa

    "Uma profissional incrível muito atenciosa sempre me deixa muito confortável nas consultas e montou um plano alimentar muito bom para mim já obtive resultados ótimos no primeiro mês de acompanhamento."

  • Zilba

    "Sacha é uma profissional humana e competente. Estou em acompanhamento há dois meses e obtive sucesso até o momento. Sem pressão, sem pressa, com os cuidados desta excelente profissional tenho certeza que chegarei ao meu objetivo. Super recomendo!"

  • Camila

    "Eu amei o atendimento! Não conhecia, não foi indicação, achei a Nutri e depois pesquisei o Instagram dela, pelas fotos achei que era uma querida e de fato, muito atenciosa, você não é julgada em momento algum, atendimento muito humanizado. Indico muito!"

  • Gabriela

    "A Sacha é muito competente e atenciosa. Recomendo para quem quer buscar um novo estilo de vida. Me ajudou muito a conquistar meus objetivos de perda de peso com saúde que é o mais importante."

  • Andreia

    "Excelente profissional, super dedicada, atenciosa e zelosa com seus pacientes. O retorno na consulta é sempre o fortalecimento para a continuidade do processo e isso é sempre bem esclarecio pela Sacha."

Nutricionista em Caxias do Sul

Pequenas
mudanças
criam grandes
transformações.

Mais do que transformar sua alimentação, quero transformar a forma como você se relaciona com seu corpo e sua rotina.

Nutrição Integrativa
e Comportamental

CRN 13444

  • Simone

    "Todo o acompanhamento com a Nutricionista Sacha Orlandin tem sido uma experiência fantástica. Desde o início só tive ganhos, menos peso, mais consciência, mais autoestima e mais saúde."

  • Adriana

    "Estava com uma expectativa sobre ir na Nutri e esta expectativa foi superada 10 vezes mais ,não tenho palavras pra explicar o quão bem fui recebida e atendida me senti em casa suuuper indico pessoa maravilhosa.”

  • Margot

    "Atenciosa, humana, querida. Consegui recuperar meu peso, minha autoestima e minha saúde graças ao excelente atendimento que recebi dela. Podem confiar. Vocês vão adorar, perdi 12 kilos em 4 meses graças a ela. Obrigada Sacha.”

  • Rose

    "Nao poderia ter escolhido nutricionista melhor. Atenciosa, incentivadora e sempre pronta a sanar qualquer dúvida com relação ao plano alimentar. Estou sentindo que com perseverança e com a ajuda dela, irei atingir os meus objetivos."

  • Clarissa

    "Uma profissional incrível muito atenciosa sempre me deixa muito confortável nas consultas e montou um plano alimentar muito bom para mim já obtive resultados ótimos no primeiro mês de acompanhamento."

  • Zilba

    "Sacha é uma profissional humana e competente. Estou em acompanhamento há dois meses e obtive sucesso até o momento. Sem pressão, sem pressa, com os cuidados desta excelente profissional tenho certeza que chegarei ao meu objetivo. Super recomendo!"

  • Camila

    "Eu amei o atendimento! Não conhecia, não foi indicação, achei a Nutri e depois pesquisei o Instagram dela, pelas fotos achei que era uma querida e de fato, muito atenciosa, você não é julgada em momento algum, atendimento muito humanizado. Indico muito!"

  • Gabriela

    "A Sacha é muito competente e atenciosa. Recomendo para quem quer buscar um novo estilo de vida. Me ajudou muito a conquistar meus objetivos de perda de peso com saúde que é o mais importante."

  • Andreia

    "Excelente profissional, super dedicada, atenciosa e zelosa com seus pacientes. O retorno na consulta é sempre o fortalecimento para a continuidade do processo e isso é sempre bem esclarecio pela Sacha."

Nutricionista em Caxias do Sul

Pequenas mudanças criam grandes
transformações.

Mais do que transformar sua alimentação, quero transformar a forma como você se relaciona com seu corpo e sua rotina.

Como eu

facilito sua vida

Comida prática de verdade

Seu plano alimentar é pensado para a sua rotina: com alimentos que você encontra facilmente no mercado do seu bairro ou no caminho de casa. A praticidade é a base do meu método.

Dados e resultados reais

Uso a Bioimpedância para entender sua composição corporal de forma exata, transformando números em estratégia.

Sua mudança não pode esperar

Você decide mudar hoje, e a mudança começa agora. Seu plano alimentar personalizado é entregue já no dia seguinte à consulta.

Atendimento lado a lado

Sua rotina muda, imprevistos acontecem e a alimentação precisa acompanhar tudo isso. Estou ao seu lado para te orientar com leveza e decisões possíveis no dia a dia.

Comida prática de verdade

Seu plano alimentar é pensado para a sua rotina: com alimentos que você encontra facilmente no mercado do seu bairro ou no caminho de casa. A praticidade é a base do meu método.

  • Comida

  • Resultados

  • Mudança

  • Acompanhamento

Comida prática de verdade

Seu plano alimentar é pensado para a sua rotina: com alimentos que você encontra facilmente no mercado do seu bairro ou no caminho de casa. A praticidade é a base do meu método.

Dados e resultados reais

Uso a Bioimpedância para entender sua composição corporal de forma exata, transformando números em estratégia.

Sua mudança não pode esperar

Você decide mudar hoje, e a mudança começa agora. Seu plano alimentar personalizado é entregue já no dia seguinte à consulta.

Atendimento lado a lado

Sua rotina muda, imprevistos acontecem e a alimentação precisa acompanhar tudo isso. Estou ao seu lado para te orientar com leveza e decisões possíveis no dia a dia.

Um plano alimentar pode ser a solução em diversos objetivos.

Um plano alimentar pode ser
a solução em diversos objetivos

Um plano alimentar pode ser a solução em diversos objetivos.

  1. Reeducação
    alimentar

    Reeducação alimentar

    Reeducação alimentar

    Emagrecimento

    Emagrecimento

    Saúde e
    bem-estar

    Disposição
    e energia

    Saúde e bem-estar

  2. Controle
    de diabetes

    Controle de diabetes

    Ganho de
    massa muscular

    Ganho de massa muscular

    Tratamento
    de obesidade

    Tratamento de obesidade

A alimentação é um dos pilares que sustentam a mudança que você deseja ver no seu corpo e na sua vida.

A alimentação é um dos pilares que sustentam a mudança que você deseja ver no seu corpo e na sua vida.

Meu trabalho é entender o que te sabota e por que a dieta perfeita é justamente o que te faz desistir.

Meu trabalho é entender o que te sabota e por que a dieta perfeita é justamente o que te faz desistir.

Sobre
a nutri

Sobre
a nutri

"O melhor plano alimentar do mundo é aquele que você consegue cumprir."

"O melhor plano alimentar do mundo
é aquele que você consegue cumprir."

"O melhor plano alimentar do mundo é aquele que você consegue cumprir."

Sou Sacha Orlandin e, ao longo de 10 anos de consultório, entendi que a nutrição só funciona quando é humana e adaptada à rotina.

Sou Sacha Orlandin e, ao longo de 10 anos de consultório, entendi que a nutrição só funciona quando é humana e adaptada à rotina.

Formada pela Universidade de Caxias do Sul, já ajudei mais de 2.000 pacientes a conquistarem resultados reais, sem abrir mão do dia a dia.

Formada pela Universidade de Caxias do Sul, ajudei mais de 2.000 pacientes a conquistar resultados reais, sem abrir mão do dia a dia.

O esporte e o exercício sempre fizeram parte da minha rotina. Eu vivo o que ensino para te mostrar que ter saúde cabe na sua vida real.

O esporte e o exercício sempre fizeram parte da minha rotina. Eu vivo o que ensino para te mostrar que ter saúde cabe na vida real.

Qual o caminho para o seu resultado?

Qual o caminho para
o seu resultado?

1

Escuta

Antes do prato, a vida. Entendo sua rotina, suas preferências e sua cultura alimentar.

“Foi minha primeira consulta e minha experiência foi ótima!! Tirou todas as dúvidas, super atenciosa!! Já quero muito voltar para ver os resultados!!!”

- Cris

Todo o acompanhamento tem sido uma experiência fantástica. Desde o início só tive ganhos, menos peso, mais consciência, mais autoestima e mais saúde.

- Simone

2

Diagnóstico

Avaliação física detalhada para entender o seu ponto de partida com bioimpedância.

3

Estratégia

Em um dia, você recebe seu plano alimentar personalizado, pronto para sua rotina.

“Não são dietas quadradas que fazem a nutrição, mas entender que cada um é diferente. A Sacha me ajudou a quebrar essas barreiras dos alimentos.”

- Ingrid

“Pessoa incrível, profissional excelente, e as dietas não são restritivas!! Cada passo que a gente dá, por menor que seja, você recebe o incentivo da Sacha.”

- Sirlei

4

Acompanhamento

Suporte direto no Whatsapp para dúvidas, ajustes e orientação no dia a dia.

5

Retorno

Avaliamos o que funcionou, ajustamos a rota e repetimos os exames de evolução.

"Competente e atenciosa. Ela ajudou muito a conquistar meus objetivos de perda de peso, mudando meu estilo de vida com saúde, que é o importante."

- Gabriela

1

Escuta

Antes do prato, a vida. Entendo sua rotina, suas preferências e sua cultura alimentar.

“Foi minha primeira consulta e minha experiência foi ótima!! Tirou todas as dúvidas, super atenciosa!! Já quero muito voltar para ver os resultados!!!”

- Cris

Todo o acompanhamento tem sido uma experiência fantástica. Desde o início só tive ganhos, menos peso, mais consciência, mais autoestima e mais saúde.

- Simone

2

Diagnóstico

Avaliação física detalhada para entender o seu ponto de partida com bioimpedância.

3

Estratégia

Em um dia, você recebe seu plano alimentar personalizado, pronto para sua rotina.

“Não são dietas quadradas que fazem a nutrição, mas entender que cada um é diferente. A Sacha me ajudou a quebrar essas barreiras dos alimentos.”

- Ingrid

“Pessoa incrível, profissional excelente, e as dietas não são restritivas!! Cada passo que a gente dá, por menor que seja, você recebe o incentivo da Sacha.”

- Sirlei

4

Acompanhamento

Suporte direto no Whatsapp para dúvidas, ajustes e orientação no dia a dia.

5

Retorno

Avaliamos o que funcionou, ajustamos a rota e repetimos os exames de evolução.

"Competente e atenciosa. Ela ajudou muito a conquistar meus objetivos de perda de peso, mudando meu estilo de vida com saúde, que é o importante."

- Gabriela

1

Escuta

Antes do prato, a vida. Entendo sua rotina, suas preferências e sua cultura alimentar.

“Foi minha primeira consulta e minha experiência foi ótima!! Tirou todas as dúvidas, super atenciosa!! Já quero muito voltar para ver os resultados!!!”

- Cris

Todo o acompanhamento tem sido uma experiência fantástica. Desde o início só tive ganhos, menos peso, mais consciência, mais autoestima e mais saúde.

- Simone

2

Diagnóstico

Avaliação física detalhada para entender o seu ponto de partida com bioimpedância.

3

Estratégia

Em um dia, você recebe seu plano alimentar personalizado, pronto para sua rotina.

“Não são dietas quadradas que fazem a nutrição, mas entender que cada um é diferente. A Sacha me ajudou a quebrar essas barreiras dos alimentos.”

- Ingrid

“Pessoa incrível, profissional excelente, e as dietas não são restritivas!! Cada passo que a gente dá, por menor que seja, você recebe o incentivo da Sacha.”

- Sirlei

4

Acompanhamento

Suporte direto no Whatsapp para dúvidas, ajustes e orientação no dia a dia.

5

Retorno

Avaliamos o que funcionou, ajustamos a rota e repetimos os exames de evolução.

"Competente e atenciosa. Ela ajudou muito a conquistar meus objetivos de perda de peso, mudando meu estilo de vida com saúde, que é o importante."

- Gabriela

Escolha ser a sua melhor versão, e prepare-se para:

Escolha ser a sua melhor versão,
e prepare-se para:

Escolha ser a sua melhor versão, e prepare-se para:

  • Ter melhor qualidade de vida e disposição.

    Ter melhor qualidade de vida e disposição.

    Ter melhor qualidade de vida e disposição.

  • Melhora real na qualidade do seu sono.

    Melhora real na qualidade do seu sono.

  • Dominar sua relação com o alimento.

    Dominar sua relação com o alimento.

  • Controlar a ansiedade, estresse e desconforto.

    Controlar a ansiedade, estresse e desconforto.

  • Resultados sólidos em emagrecimento e hipertrofia.

    Resultados sólidos em emagrecimento e hipertrofia.

  • Ter uma rotina de reeducação alimentar que funcione.

    Ter uma rotina de reeducação alimentar que funcione.

  • Alta performance para o seu dia a dia.

    Alta performance para o seu dia a dia.

  • O melhor suporte de nutrição.

    O melhor suporte de nutrição.

Seu acompanhamento nutricional

Seu acompanhamento nutricional

Incluído no modelo

Incluído, se necessário

Presencial

Primeira consulta nutricional

Presencial

Primeira consulta nutricional

  • Anamnese completa

  • Plano alimentar individual

  • Orientações nutricionais

  • Receitas que se encaixam no seu dia

  • Avaliação antropométrica

  • Exame de bioimpedância

  • Suplementação

  • Solicitação de exames

Presencial

Primeira consulta nutricional

  • Anamnese completa

  • Plano alimentar individual

  • Orientações nutricionais

  • Receitas que se encaixam no seu dia

  • Avaliação antropométrica

  • Exame de bioimpedância

  • Suplementação

  • Solicitação de exames

Online

Consulta nutricional por vídeo chamada

Online

Consulta nutricional por vídeo chamada

  • Anamnese completa

  • Plano alimentar individual

  • Orientações nutricionais

  • Receitas que se encaixam no seu dia

  • Suplementação

  • Solicitação de exames

Online

Consulta nutricional por vídeo chamada

  • Anamnese completa

  • Plano alimentar individual

  • Orientações nutricionais

  • Receitas que se encaixam no seu dia

  • Suplementação

  • Solicitação de exames

Reconsultas

Acompanhamento e modificação se necessário

Reconsultas

Acompanhamento e modificação se necessário

  • Orientações nutricionais

  • Receitas que se encaixam no seu dia

  • Avaliação antropométrica

  • Exame de bioimpedância

  • Suplementação

  • Solicitação de exames

  • Reajustes do plano

Reconsultas

Acompanhamento e modificação se necessário

  • Orientações nutricionais

  • Receitas que se encaixam no seu dia

  • Avaliação antropométrica

  • Exame de bioimpedância

  • Suplementação

  • Solicitação de exames

  • Reajustes do plano

A vida acontece entre as consultas. E um suporte personalizado garante que esta não seja mais uma tentativa.

A vida acontece entre as consultas. E um suporte personalizado garante que esta não seja mais uma tentativa.

A vida acontece entre as consultas. E um suporte personalizado
garante que esta não seja mais uma tentativa.

A xícara de

A xícara de

orgulho da nutri

orgulho da nutri

5 meses

Morgana

-14kg

peso corporal

-15cm

cintura

-9%

gordura corporal

-2 níveis

gordura visceral

+4%

massa magra

+10

anos de vida

11 meses

Jander

-7kg

peso corporal

-10cm

cintura

-9%

gordura corporal

-2 níveis

gordura visceral

+5,2%

musculatura

+8

anos de vida

3 meses

Silvia

-7kg

peso corporal

-9cm

cintura

-4,1%

gordura corporal

-2 níveis

gordura visceral

+2%

massa muscular

+5

anos de vida

3 meses

Augusto

-3kg

peso corporal

-7cm

cintura

-3,5%

gordura corporal

-1 nível

gordura visceral

+2,1%

musculatura

+6

anos de vida

2 meses

Olavo

-4,7kg

peso corporal

-17cm

cintura

-3,7%

gordura corporal

0 níveis

gordura visceral

+4%

massa magra

+3

anos de vida

2 meses

Marilei

-4,5kg

peso corporal

-10cm

cintura

-5%

gordura corporal

-1 nível

gordura visceral

+1,5%

musculatura

+7

anos de vida

3 meses

Josi

-5kg

peso corporal

-6cm

cintura

-3%

gordura corporal

0 níveis

gordura visceral

+1,5%

massa magra

+5

anos de vida

5 meses

Morgana

-14kg

peso corporal

-15cm

cintura

-9%

gordura corporal

-2 níveis

gordura visceral

+4%

massa magra

+10

anos de vida

11 meses

Jander

-7kg

peso corporal

-10cm

cintura

-9%

gordura corporal

-2 níveis

gordura visceral

+5,2%

musculatura

+8

anos de vida

3 meses

Silvia

-7kg

peso corporal

-9cm

cintura

-4,1%

gordura corporal

-2 níveis

gordura visceral

+2%

massa muscular

+5

anos de vida

3 meses

Augusto

-3kg

peso corporal

-7cm

cintura

-3,5%

gordura corporal

-1 nível

gordura visceral

+2,1%

musculatura

+6

anos de vida

2 meses

Olavo

-4,7kg

peso corporal

-17cm

cintura

-3,7%

gordura corporal

0 níveis

gordura visceral

+4%

massa magra

+3

anos de vida

2 meses

Marilei

-4,5kg

peso corporal

-10cm

cintura

-5%

gordura corporal

-1 nível

gordura visceral

+1,5%

musculatura

+7

anos de vida

3 meses

Josi

-5kg

peso corporal

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cintura

-3%

gordura corporal

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gordura visceral

+1,5%

massa magra

+5

anos de vida

5 meses

Morgana

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peso corporal

-15cm

cintura

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gordura corporal

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gordura visceral

+4%

massa magra

+10

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11 meses

Jander

-7kg

peso corporal

-10cm

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gordura corporal

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musculatura

+8

anos de vida

3 meses

Silvia

-7kg

peso corporal

-9cm

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gordura corporal

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gordura visceral

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massa muscular

+5

anos de vida

3 meses

Augusto

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-7cm

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2 meses

Olavo

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gordura corporal

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massa magra

+3

anos de vida

2 meses

Marilei

-4,5kg

peso corporal

-10cm

cintura

-5%

gordura corporal

-1 nível

gordura visceral

+1,5%

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+7

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3 meses

Josi

-5kg

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-6cm

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massa magra

+5

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5 meses

Morgana

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cintura

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gordura corporal

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Jander

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3 meses

Silvia

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3 meses

Augusto

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gordura visceral

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2 meses

Olavo

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2 meses

Marilei

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3 meses

Josi

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+5

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5 meses

Morgana

-14kg

peso corporal

-15cm

cintura

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gordura corporal

-2 níveis

gordura visceral

+4%

massa magra

+10

anos de vida

11 meses

Jander

-7kg

peso corporal

-10cm

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-9%

gordura corporal

-2 níveis

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+5,2%

musculatura

+8

anos de vida

3 meses

Silvia

-7kg

peso corporal

-9cm

cintura

-4,1%

gordura corporal

-2 níveis

gordura visceral

+2%

massa muscular

+5

anos de vida

3 meses

Augusto

-3kg

peso corporal

-7cm

cintura

-3,5%

gordura corporal

-1 nível

gordura visceral

+2,1%

musculatura

+6

anos de vida

2 meses

Olavo

-4,7kg

peso corporal

-17cm

cintura

-3,7%

gordura corporal

0 níveis

gordura visceral

+4%

massa magra

+3

anos de vida

2 meses

Marilei

-4,5kg

peso corporal

-10cm

cintura

-5%

gordura corporal

-1 nível

gordura visceral

+1,5%

musculatura

+7

anos de vida

3 meses

Josi

-5kg

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-6cm

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0 níveis

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+1,5%

massa magra

+5

anos de vida

5 meses

Morgana

-14kg

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-15cm

cintura

-9%

gordura corporal

-2 níveis

gordura visceral

+4%

massa magra

+10

anos de vida

11 meses

Jander

-7kg

peso corporal

-10cm

cintura

-9%

gordura corporal

-2 níveis

gordura visceral

+5,2%

musculatura

+8

anos de vida

3 meses

Silvia

-7kg

peso corporal

-9cm

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-4,1%

gordura corporal

-2 níveis

gordura visceral

+2%

massa muscular

+5

anos de vida

3 meses

Augusto

-3kg

peso corporal

-7cm

cintura

-3,5%

gordura corporal

-1 nível

gordura visceral

+2,1%

musculatura

+6

anos de vida

2 meses

Olavo

-4,7kg

peso corporal

-17cm

cintura

-3,7%

gordura corporal

0 níveis

gordura visceral

+4%

massa magra

+3

anos de vida

2 meses

Marilei

-4,5kg

peso corporal

-10cm

cintura

-5%

gordura corporal

-1 nível

gordura visceral

+1,5%

musculatura

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3 meses

Josi

-5kg

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Comece sua mudança alimentar de forma leve e possível.

Entre em contato, mude sua dieta e atinja sua melhor versão.

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    "Todo o acompanhamento com a Nutricionista Sacha Orlandin tem sido uma experiência fantástica. Desde o início só tive ganhos, menos peso, mais consciência, mais autoestima e mais saúde."

  • Adriana

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    "Estava com uma expectativa sobre ir na Nutri e esta expectativa foi superada 10 vezes mais ,não tenho palavras pra explicar o quão bem fui recebida e atendida me senti em casa suuuuuuuper indico pessoa maravilhosa.”

  • Margot

    Avaliação do Google

    "Atenciosa, humana, querida. Consegui recuperar meu peso, minha autoestima e minha saúde graças ao excelente atendimento que recebi dela. Podem confiar. Vocês vão adorar, perdi 12 kilos em 4 meses graças a ela. Obrigada Sacha.”

  • Rose

    Avaliação do Google

    "Nao poderia ter escolhido nutricionista melhor. Atenciosa, incentivadora e sempre pronta a sanar qualquer dúvida com relação ao plano alimentar. Estou sentindo que com perseverança e com a ajuda dela, irei atingir os meus objetivos."

  • Clarissa

    Avaliação do Google

    "Uma profissional incrível muito atenciosa sempre me deixa muito confortável nas consultas e montou um plano alimentar muito bom para mim já obtive resultados ótimos no primeiro mês de acompanhamento."

  • Zilba

    Avaliação do Google

    "Sacha é uma profissional humana e competente. Estou em acompanhamento há dois meses e obtive sucesso até o momento. Sem pressão, sem pressa, com os cuidados desta excelente profissional tenho certeza que chegarei ao meu objetivo. Super recomendo!"

  • Camila

    Avaliação do Google

    "Eu amei o atendimento! Não conhecia, não foi indicação, achei a Nutri e depois pesquisei o Instagram dela, pelas fotos achei que era uma querida e de fato, muito atenciosa, você não é julgada em momento algum, atendimento muito humanizado. Indico muito!"

  • Gabriela

    Avaliação do Google

    "A Sacha é muito competente e atenciosa. Recomendo para quem quer buscar um novo estilo de vida. Me ajudou muito a conquistar meus objetivos de perda de peso com saúde que é o mais importante."

  • Andreia

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    "Excelente profissional, super dedicada, atenciosa e zelosa com seus pacientes. O retorno na consulta é sempre o fortalecimento para a continuidade do processo e isso é sempre bem esclarecio pela Sacha."

Ainda ficou com alguma dúvida?

O plano alimentar serve para a minha família toda? 

Não. Cada organismo e cada rotina são únicos. Para ter resultados de elite, a estratégia precisa ser individualizada para a sua biologia.

Vou ter que viver de marmita se quiser resultados? 

O foco é a sua vida real. Se você come fora ou frequenta eventos, eu te ensino a fazer as melhores escolhas. O plano se adapta a você, não o contrário.

Como vou manter a dieta na minha rotina?

O segredo não é força de vontade, é estratégia. Minha metodologia foca em ensinar como emagrecer com rotina corrida de trabalho, adaptando o plano ao seu dia a dia e não o contrário. Se você vive entre reuniões e viagens, meu papel é desenhar um caminho onde a alimentação seja sua aliada de energia, e não mais um item na sua lista de tarefas.

Como funciona o processo de emagrecimento?

Emagrecer é muito mais do que "fechar a boca". É um ajuste metabólico e comportamental. Aqui, eu olho para os seus hormônios, seu sono e, principalmente, para a sua relação com a comida. O objetivo é que você emagreça preservando seus músculos, garantindo um resultado que não desaparece logo em seguida.

Você atende pelo plano de saúde?

Atendo exclusivamente de forma particular. Isso garante que eu possa dedicar o tempo necessário à sua história e oferecer o suporte via WhatsApp que o seu resultado exige.

Como funciona o Plano Alimentar na prática?

Ele é entregue em até 24 horas após a consulta, de forma digital e prática. Desenvolvo cada plano alimentar, priorizando alimentos que você encontra em qualquer mercado e refeições que não exigem horas na cozinha. É nutrição real para a vida moderna.

Sacha
Orlandin

Nutrição Integrativa
e Comportamental

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Acompanhamento personalizado, com foco em equilíbrio, rotina e resultados sustentáveis.

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